Dein Bürokalender, der keine Deadlines und Termine, sondern dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Arbeite
für dich,
nicht für
andere.
75
der deutschen Erwachsenen leiden unter Stress
63
der Arbeitnehmer machen trotz des Stresses gar keine oder keine regelmäßigen Mittags- und Erholungspausen
63480
Stunden seines Lebens verbringt ein Mensch im Durchschnitt bei der Arbeit
2019
das Jahr, in dem die WHO Burnout erstmals als Syndrom definiert, das aus chronischem Stress am Arbeitsplatz resultiert, der nicht erfolgreich verarbeitet wird
”Den Blick zum Positiven wenden. berufl_ICH hilft dir, in jedem Tag das Gute zu erkennen und die Kraft der Gedanken zu nutzen.
Wachsende Anforderungen im Job, Leistungsdruck, Überbelastung – im Laufe der vergangenen 20 Jahre hat sich die Zahl der psychisch bedingten Fehltage mehr als verdreifacht. In vielen Unternehmen ist mentale Gesundheit noch immer ein Randthema, und das obwohl sich jeder zweite Beschäftigte als mäßig oder gar hoch Burn-out gefährdet einstuft. Wir finden, es ist an der Zeit für ein Umdenken. Mit berufl_ICH möchten wir mehr Achtsamkeit ins Arbeitsleben bringen und dir dabei helfen, bei der all der Hektik des Joballtages das Wichtigste im Blick zu behalten: dein persönliches Wohlergehen.
”Die einzige Arbeit, die sich auf Dauer wirklich lohnt, ist die Arbeit an sich selbst.
Friedrich Nietzsche
Wie berufl_ICH dein Leben bereichert
Genug gegessen, getrunken und bewegt? Wesentliche Bedürfnisse geraten bei der Arbeit schnell in den Hintergrund. berufl_ICH erinnert dich regelmäßig daran.
Entspannungsübungen, Arbeitstechniken, Anti-Stress-Strategien - berufl_ICH stellt dir Konzepte vor, die dir den Alltag erleichtern.
Raus aus den alten Gewohnheiten: berufl_ICH setzt gezielt Impulse, um dir neue Perspektiven zu eröffnen.
Wofür bist du dankbar? Was macht dich zufrieden? berufl_ICH verschafft dir durch bewusste Reflexionen mehr Klarheit.
berufl_ICH
Wie viel von dir und deiner Persönlichkeit steckt in deiner Arbeit?
„Beruf“ bezeichnet dem Wortursprung nach die Bestimmung für eine Tätigkeit. Wer zu etwas berufen ist, ist dafür in besonderem Maße geeignet. Im Idealfall soll unsere Arbeit Sinn stiften, uns erfüllen. Doch in vielerlei Hinsicht erdulden wir sie viel mehr, als sie zu genießen. Folgst du bereits deiner Berufung oder hast du dich bloß mit den Umständen arrangiert? Nutze berufl_ICH als Begleiter auf dem Weg zu einem schöneren Berufsleben und finde heraus, was dich bei der Arbeit wirklich glücklich macht.
Mehr Achtsamkeit für dein Unternehmen
Mehr Dankbarkeit artikulieren, den Blick für die kleinen Freuden des Alltags schärfen, bewusst Auszeiten nehmen – ein positives Mindset wirkt sich nachweislich auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Insbesondere in diesem unsicheren, von Krisen geprägten Jahr 2020 ist mentale Gesundheit wichtiger denn je.
Die Zahl der psychisch bedingten Fehltage nimmt zu. Unternehmen haben eine Verantwortung für das Wohlbefinden ihrer Belegschaft. Daher ist berufl_ICH so konzipiert, dass er von anderen Firmen ohne viel Aufwand im eigenen Stil und Design übernommen werden kann.